Santé mentale
Le problème n’est pas ton identité.
Le rejet, la peur d’être découvert·e, le racisme, les LGBTphobies et l’isolement peuvent peser durablement sur la santé mentale.
Demander du soutien avant l’épuisement
Tu n’as pas besoin d’attendre une crise pour consulter.
Trouver le bon professionnel
Demande comment il ou elle travaille avec les personnes LGBTQ+ et afro-caribéennes. Tu peux interrompre un suivi qui invalide ton vécu.
Créer un filet de sécurité
Identifie deux personnes, un lieu et un numéro que tu peux contacter quand la pression monte.
Crise suicidaire
En France, le 3114 répond gratuitement 24 h/24 et 7 j/7. En danger immédiat, appelle le 112.
Sources et orientation :
QuestionSexualité — Santé publique France ·
Assurance Maladie — dépistage VIH ·
Sida Info Service · 0 800 840 800.
Informations générales uniquement : un professionnel adapte les conseils à ta situation.