Écoute confidentielle
Parler anonymement, sans devoir tout expliquer.
Tu peux commencer par une seule phrase : « Je ne sais pas trop comment le dire, mais j’ai besoin de parler. »
Fil Santé Jeunes
Service anonyme et gratuit pour les 12–25 ans, accessible tous les jours de 9 h à 23 h au 0 800 235 236, avec également un chat et un espace de questions.
3114
Si tu traverses une crise suicidaire, si tu penses à te faire du mal ou si tu t’inquiètes pour quelqu’un, le 3114 répond gratuitement, 24 h/24 et 7 j/7.
Protéger ta confidentialité
- Utilise des écouteurs si tu peux être entendu·e.
- Choisis un pseudonyme sans date de naissance.
- N’envoie jamais de photo intime ou de document d’identité.
- Ferme la session et efface l’historique sur un appareil partagé.
Tu peux raccrocher ou arrêter une conversation à tout moment. Une écoute respectueuse ne te force jamais à parler.
Repères vérifiés :
Fil Santé Jeunes ·
3114 ·
Service Public — discriminations.
Ces informations orientent mais ne remplacent pas un professionnel de santé ou les secours.